оксана чернышева предлагает Вам запомнить сайт «Нереал: астрология, гадания, эзотерика»
Вы хотите запомнить сайт «Нереал: астрология, гадания, эзотерика»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые темы
Ваше слабое место, согласно знаку зодиака
22 янв, 12:42
0 0
Простые и полезные "практики" для выхода из морального истощения
22 янв, 12:41
0 0
Перерождение души или подсказки сознания?
21 янв, 19:40
+4 1
Чтобы потраченные деньги возвращались
21 янв, 19:38
+10 1
Как ведут себя разные Знаков Зодиака в кризис отношений
20 янв, 11:32
+3 1
Если вы считаете, что все вокруг отвратительны, проблема может быть в вас
20 янв, 11:26
+2 2
Что на самом деле означает фраза "у меня нет времени"
20 янв, 10:38
+2 0

Как перестать страдать и стать счастливым

развернуть

Как не огорчаться и перестать страдать?

Каким одним словом можно назвать причину страданий любого человека? Ожидание.

Я пришел на работу, улыбнулся и поздоровался с сотрудником, а он так недобро посмотрел на меня. Мое утро испорчено. Я ожидал, что он будет рад меня видеть, а он не оправдал моих ожиданий.

Просыпаюсь и понимаю: я заболел, температура и насморк. А я ожидал, что буду сегодня и всегда здоровым. Настроение на нуле.

Подхожу к зеркалу и вижу седой волос. Мое тело опять не соответствует моим ожиданиям. Я думал, оно не будет стареть.

Открываю кошелек и вижу не ту сумму денег, которую я хочу видеть. Опять разочарование.

А что бы было без ожиданий?

Все просто: сотрудник не улыбнулся. Насморк. Седой волос. Деньги в кошельке. Все хорошо. Я могу исправить ситуацию или просто принять все. И здесь нет проблем. Нет разочарования. Жизнь дает нам то, что есть. Мы можем этим пользоваться и радоваться или возмущаться несправедливостью.

Беда в том, что ожидания рождаются мгновенно. Со скоростью света. И мы мгновенно реагируем на ситуацию. Откуда рождаются наши истории о том, каким должен быть наш мир и другие люди? Все эти истории достались нам в наследство от наших родителей, близких людей, книг и средств массовой информации.

Мы страдаем, потому что верим своим историям о мире. Верим своим мыслям. Верим, что знаем как должны поступать люди, Бог, мы сами. А потом мы сравниваем наши ожидания с тем, что происходит. Правда в том, что наши ожидания редко совпадают с реальностью. И мы включаем раздражение и агрессию. Мы меняем мир, который совершенен. Это очень тяжелая работа. И мы надрываемся. В этой борьбе нельзя победить. Жизнь всегда выигрывает.

Хотите быть всегда счастливыми?

Перестаньте ждать, что все будет идти так, как бы вы хотели. Этому учат нас все великие религии. Лао цзы, Будда, Христос, Магомед и другие просветленные люди.

Однажды я решил попробовать жить без ожиданий. Я ощутил такую легкость. Мир перестал быть тяжелым местом. Все стало просто и ясно. Есть ситуация, есть решение. Трудности никуда не исчезли. Но исчезла мысль, что это трудности. Это задачи, и я их решаю. Или не решаю. И все.

Карнеги хорошо сказал об этом:

Если Вы хотели сладостей, а жизнь дала вам лимон, сделайте из него лимонад. А если лимон гнилой, не беда. Посадите семечки лимона и вырастите лимонное дерево.

Супер рецепт! Подумайте, где в вашей жизни есть гнилые лимоны? Как вы на них реагируете?

Попробуйте один день жить без ожиданий

Конечно, вы знаете, какой должна быть ваша жизнь. Где и с кем вы должны жить. Каким должно быть ваше тело, каким доход. Какими должны быть ваши близкие и коллеги. Каким должно быть ваше настроение.

Но если вы не счастливы, то все просто. Ваши знания не совпадают с тем, что вы имеете. А откуда вы знаете, что все должно быть именно так? Вас так научили. Вам так сказали. Ну так счастья вам эти знания не добавили. Всегда можно переучиться.

Вот новая история: Жизнь дает нам самое лучшее. Жизнь это подарок. А мы морщим нос. Не то. Не так. Мало. Мы сравниваем картинку в голове с тем , что происходит в реальности. Картинки не совпадают. Вот и весь механизм страдания.

Замените сегодня привычную мысль: я знаю, каким должен быть мир и люди, на новую мысль: интересно, а что будет сейчас? Попробуйте насладиться тем, что не все идет по плану. Ожидайте сегодня, что ваши ожидания не сбудутся. Это именно то, что происходит всегда.

Попробуйте сказать спасибо жизни за то, что у вас есть. За ваше тело, за вашу жизнь, за ваши финансы. Почему? Потому что могло и этого не быть. Как только вы перестанете спорить с реальностью, вы ощутите глубокий покой и радость. Вы ощутите поток изобилия жизни.

Это не значит смириться и ничего не менять. Наоборот, вы сможете легко и с радостью все изменить. Потому что вам и так хорошо. Живите сегодня как младенец, который видит мир в первый раз. Который ничего не знает о мире.

Восхищайтесь и радостно удивляйтесь тому, что жизнь полна сюрпризов!

Фото — secularbuddhism.com
По материалам — 5sfer.com


Опубликовано 03.12.2017 в 17:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алёнка 666
Алёнка 666 4 декабря 17, в 16:33 Желаю автору встретить на пути маньяка и на практике показать, что можно не страдать Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

-- = НОВОЕ НА САЙТЕ = --

Ваше слабое место, согласно …

Ваше слабое место, согласно знаку зодиака

22 янв, 12:42
0 0
Простые и полезные "практики…

Простые и полезные "практики" для выхода из морального истощения

22 янв, 12:41
0 0
Перерождение души или подска…

Перерождение души или подсказки сознания?

21 янв, 19:40
+4 1
Чтобы потраченные деньги воз…

Чтобы потраченные деньги возвращались

21 янв, 19:38
+10 1
Как ведут себя разные Знаков…

Как ведут себя разные Знаков Зодиака в кризис отношений

20 янв, 11:32
+3 1
Если вы считаете, что все во…

Если вы считаете, что все вокруг отвратительны, проблема может быть в вас

20 янв, 11:26
+2 2
Что на самом деле означает ф…

Что на самом деле означает фраза "у меня нет времени"

20 янв, 10:38
+2 0
Что мы получили по наследств…

Что мы получили по наследству от мамы и папы

19 янв, 15:31
+6 2
Как незавершённые дела нас п…

Как незавершённые дела нас парализуют

19 янв, 14:01
+2 0
Как пользоваться святой водой?

Как пользоваться святой водой?

19 янв, 14:00
+13 1
Радоваться жизни, как? Просто!

Радоваться жизни, как? Просто!

19 янв, 12:45
+12 1
Никогда ничего не поздно. Не…

Никогда ничего не поздно. Не стоит унижать себя возрастом

19 янв, 12:44
+8 5
Секрет семи поколений рода: …

Секрет семи поколений рода: зачем нужно знать своих предков?

18 янв, 14:10
+2 1
Толкование смерти и что после

Толкование смерти и что после

18 янв, 14:06
+5 0
Как найти родственную душу

Как найти родственную душу

18 янв, 12:56
+2 1
Жизненные уроки, которые луч…

Жизненные уроки, которые лучше понять как можно раньше

18 янв, 12:13
+11 4
Как понять что ты не с тем человеком

Как понять что ты не с тем человеком

18 янв, 11:22
+4 0
Самое сильное гадание - на 19 Января

Самое сильное гадание - на 19 Января

17 янв, 12:35
+10 0
Когда и где купаться на Крещ…

Когда и где купаться на Крещение. Приметы и традиции

17 янв, 11:35
+6 1
Привычки для ощущения счастья

Привычки для ощущения счастья

17 янв, 10:30
+8 0
Особенности 2018 года всем з…

Особенности 2018 года всем знакам зодиака

17 янв, 10:27
+4 2
Как помогает подсознание

Как помогает подсознание

16 янв, 18:44
0 0
Доказано физикой: твои мысли…

Доказано физикой: твои мысли формируют судьбу

16 янв, 18:21
+2 1
Энергетическая коррекция нар…

Энергетическая коррекция нарушений рода

16 янв, 18:15
0 0
Таинство уверенности в себе

Таинство уверенности в себе

16 янв, 18:10
+1 0
Трансформация энергий посред…

Трансформация энергий посредством благодарности

16 янв, 18:07
+1 3
Как жизненным трудностям не …

Как жизненным трудностям не дать сломить себя

16 янв, 10:21
+1 2
Почему иногда так важно дела…

Почему иногда так важно делать «неразумные» покупки

16 янв, 10:20
+6 3
Почему не стоит "причинять добро"

Почему не стоит "причинять добро"

15 янв, 10:32
+2 0
Почему женщине так важно уха…

Почему женщине так важно ухаживать за собой

15 янв, 10:31
+2 2
0 характеристик каждого знак…

0 характеристик каждого знака зодиака, которые расскажут о тебе всю правду-матку.

2 июн 15, 10:33
+5 2
108 ВОЛШЕБНЫХ АПЕЛЬСИНОВ — э…

108 ВОЛШЕБНЫХ АПЕЛЬСИНОВ — это самый сильный ритуал для привлечения изобилия в вашу жизнь

14 мар 17, 16:02
+8 1
10 БОЖЬИХ ЗАПОВЕДЕЙ: ЗАВЕТЫ …

10 БОЖЬИХ ЗАПОВЕДЕЙ: ЗАВЕТЫ ХРИСТИАНСТВА, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

9 ноя 16, 12:32
+12 34
10 болезней передающихся дух…

10 болезней передающихся духовным путём

27 фев 15, 21:27
+10 1
10 важных сигналов о том, чт…

10 важных сигналов о том, что пора менять свою жизнь

24 фев 17, 10:58
+5 1
10 вещей в доме, которые дел…

10 вещей в доме, которые делают вас несчастными

5 мар 17, 21:15
+14 11
10 вещей, которые запрещено …

10 вещей, которые запрещено делать согласно Библии

8 сен 16, 21:21
+8 38
10 вещей, которые нельзя под…

10 вещей, которые нельзя поднимать с земли

19 авг 17, 17:14
+3 1
10 вещей, которые нельзя под…

10 вещей, которые нельзя поднимать с земли

26 июл 17, 11:33
+7 1
10 вещей, которые помогут вл…

10 вещей, которые помогут влюбленным в Рака понять его

16 авг 16, 12:07
+3 2
ВХОД НА САЙТ

Последние комментарии

Алёнка 666
Алёнка 666
надо попробовать
Алёнка 666 Чтобы потраченные деньги возвращались
ольга олькина
похоже на то
ольга олькина Как ведут себя разные Знаков Зодиака в кризис отношений
Алёнка 666
Обсуждаем
Перерождение души или подсказки сознания?

Перерождение души или подсказки сознания?

«Путешествия в прошлое» были известны с древнейших времен. При помощи шаманов или жрецов люди погружались в измененное состояние сознания и переживали удивит

21 янв, 19:40
+4 1
Чтобы потраченные деньги возвращались

Чтобы потраченные деньги возвращались

В любое чётное число на растущей Луне зажгите зелёную свечу. Разложите вокруг неё все имеющиеся в вашем кошельке деньги, в том числе и мелочь. Возьмите свечу

21 янв, 19:38
+10 1
популярные темы
Мексиканский колдун предрек гибель всем, кто пойдет войной на Россию.

Мексиканский колдун предрек гибель всем, кто пойдет войной на Россию.

Известный мексиканский колдун Антонио Васкес Альба, ранее сделавший несколько точных предсказаний на политической арене (в частности - победу на выборах в С

18 авг 17, 10:09
+110 36
Индийские мудрецы рекомендуют держать в строжайшем секрете эти семь вещей

Индийские мудрецы рекомендуют держать в строжайшем секрете эти семь вещей

Когда ты счастлив, хочется, чтобы об этом узнал весь мир. Однако счастье, как известно, хорошо растет только в тишине, вдали от завистливых глаз. Неда

18 авг 17, 10:29
+46 8
Не бесите вселенную!

Не бесите вселенную!

Вот я иногда думаю, что там, на небе, собрался молодой творческий коллектив. Работа у них такая. Креативная. Помогать людям воплощать мечты. В понедель

29 сен 17, 13:12
+40 12
осуждаемые темы
Почему никогда не стоит носить на руке красную нить

Почему никогда не стоит носить на руке красную нить

Многие люди носят на левой руке красную ниточку. А что она обозначает, и можно ли носить ее христианам? От­ве­ча­ет Архимандрит Фил

30 авг 17, 15:29
-12 21
Бойтесь любителей семечек!

Бойтесь любителей семечек!

Оказывается, страсть к тыквенным семечкам свидетельствует об очень опасном свойстве психики. Есть в психологии целое направление, к

21 окт 17, 13:54
-9 8
Хэллоуин: традиции, приметы и предостережения Дня всех святых

Хэллоуин: традиции, приметы и предостережения Дня всех святых

Мы привыкли относиться к Хэллоуину как к празднику, когда можно повеселиться и попугать прохожих страшными нарядами и масками. Однако жители Европы и США относ

31 окт 17, 11:22
-4 2
О чем говорит большая сумка у женщины? Говорящий предмет гардероба

О чем говорит большая сумка у женщины? Говорящий предмет гардероба

Сегодня будет разговор о сумках, ведь представить женщину без сумки невозможно. Это очень «говорящий» предмет нашего гардероба, о чем может

9 дек 17, 14:06
-3 4

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Чтобы присоединиться к сайту и получить возможность оставлять свое мнение и комментарии в темах, а также получать уведомления о новых публикациях, необходимо нажать кнопку "ВХОД НА САЙТ". При публикации темы, используя кнопку "ДОБАВИТЬ ТЕМУ" ссылка на источник обязательна.