оксана чернышева предлагает Вам запомнить сайт «Мир души, иллюзии и совершенство сознания»
Вы хотите запомнить сайт «Мир души, иллюзии и совершенство сознания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые темы
Ваше будущее может быть переписано сегодня
23 апр, 13:41
0 0
Из снов-кошмаров можно извлечь пользу
23 апр, 11:29
+2 0
Небесный доктор Вас слышит
23 апр, 11:22
+9 0
8 причин, по которым люди с добрым сердцем превращаются в монстров!
22 апр, 23:42
+6 1
Как правильно задавать вопросы БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ?
22 апр, 11:53
+1 1
Не носите это! 5 вещей, которые разрушают вашу энергетику
22 апр, 08:01
+5 0
ГОРОСКОП на 21 апреля
21 апр, 11:54
0 0

Не бойтесь смерти, бойтесь непрожитой жизни. Живи моментом.

развернуть

Не ждите до самого конца, чтобы пробудиться к жизни

«Не бойтесь смерти, бойтесь непрожитой жизни. Не обязательно жить вечно, достаточно просто жить».
Натали Бэббит

Недавно умер мой лучший друг.

Я видел его всего за несколько часов до смерти. Он, как и много раз до того, забежал в мой офис, чтобы немного поговорить со мною. Мы были друзьями много лет. Я видел, как жизнь сталкивала его со множеством испытаний и невзгод, которые не сломали его, а лишь сделали лучше. Его жизнь была просто замечательной, а будущее выглядело ярким и безоблачным. И я был рад за него, ведь он долго и настойчиво этого добивался.

Той же ночью мой друг погиб в нелепом, неожиданном несчастном случае.

Я был в шоке. Почему он? Почему сейчас, когда ему действительно было ради чего жить?

И когда я пытался справиться с печалью и шоком, вызванными этой внезапной потерей, я вспомнил, насколько ценный дар — дар жизни — все мы получили, и о тех бесценных мгновениях, которые мы проводили вместе.

Я надеюсь, что эта статья поможет вам ценить каждый момент вашей жизни — и неважно, проводите ли вы его в одиночку, или с кем-то еще:

1. Притормозите

Большая часть людей проживает свои жизни так, словно несутся вдаль по скоростному шоссе. Да, они в итоге попадают в место назначения куда быстрее всех остальных, но избегая медленных проселочных дорог, они не видят красоты окружающей природы, небольших городков и обитающих там приятных людей.

Мы настолько сильно увязаем в наших загруженных под завязку распорядках дня и списках важных дел, которые нужно сделать как можно быстрее, что мы упускаем из виду те совершенно обычные, но тем не менее прекрасные моменты, считая их бессмысленными или контрпродуктивными.

Когда мой друг умер, мне было очень больно осознать, что я уже никогда не увижу, как он забегает ко мне на работу — просто так, потому что у него выдалась свободная минутка — и что эти его визиты порою даже слегка меня раздражали. Я считал, что когда у меня много работы, нечего разводить пустые разговоры. Я принимал, как данность, что поговорить можно будет и завтра или послезавтра: мы ведь никуда не денемся, правда?

Лишь теперь я понимаю, насколько ценным было каждое мгновение из тех, что мы провели вместе. Понимаю, что красоту можно найти в каждом моменте своей собственной жизни, что я не должен ждать каких-то особенно острых чувств и невероятных чудес, чтобы почувствовать себя живым, счастливым или любимым. Что достаточно мне слегка притормозить — и я смогу насладиться уже просто тем, что жив. Жив здесь и сейчас.

2. Научитесь свободно говорить о смерти

Наше общество не очень-то любит эту тему, несмотря на ее несомненную реальность. Мы живем так, словно мы бессмертны. Мы не планируем. Не готовимся. Мы откладываем важные вещи «на потом», не принимая во внимание тот факт, что «потом» может и не наступить.

Почему? Прежде всего потому, что нам страшно об этом говорить, и нас эмоционально выматывают даже мысли об этом.

В детстве, как и многие другие дети, я жутко боялся смерти. Мне не повезло побывать на нескольких похоронах, и вид мертвых людей долго преследовал меня в моих снах и мыслях. Мне до сих пор нелегко говорить и думать о смерти, пока она не проявит себя где-то вблизи от меня.

Внезапная смерть моего друга напомнила мне о том, почему так важно хотя бы время от времени говорить о смерти с теми, кто нас любит, и кого любим мы. Если я умру сегодня, все ли будет в порядке с моей семьей? Позаботится ли кто-то о ней? Знает ли моя супруга, как распорядиться моими похоронами?

Умение свободно обсуждать смерть позволяет нам составлять планы на тот случай, если она настигнет нас раньше, чем мы ожидали. Хотя бы для того, чтобы близкие люди знали, что делать, если нас не станет. Им будет тяжело. Будет больно. И меньшее, что мы можем сделать — заранее постараться сбросить с их плеч хотя бы часть этой ноши.

3. Примите неопределенность

Порою мы боимся неопределенности не меньше, чем смерти. И это можно понять. Одной из базовых потребностей человека всегда было чувство контроля над своей жизнью. Однако ничто не стоит возводить в абсолют, и гипертрофированная потребность в абсолютной определенности может принести нам больше вреда, чем пользы.

Как человек, начинающий исцеляться от перфекционизма, я знаю, насколько бесит план, который пошел не так, как я того ожидал. Меня это раздражает, я теряю контроль и концентрацию… Часто мое чувство благополучия уменьшалось, казалось бы, вполне незначительными и безобидными отклонениями от моих планов.

Но знаете, что за прожитые годы мне удалось узнать о неопределенности? Что она может быть потрясающей, особенно когда она оглушает нас из-за угла чистой, незамутненной радостью. И когда мы изо всех сил пытаемся избежать неопределенности, тем самым мы лишаем себя всех тех замечательных возможностей, которые она может нам принести.

И хотя неожиданное порою приносит боль, именно эта боль зачастую позволяет нам отыскать в себе крупицы мудрости, позволяющей нам расти над собою как эмоционально, так и духовно.

Хотя смерть — пожалуй, единственное, в чем можно быть уверенным на все сто процентов, никто из нас не знает, когда и где она нас настигнет. Я уверен лишь в том, что, как и мой лучший друг, однажды я умру — и, скорее всего, ни день, ни время, ни место моей смерти не будут мне подвластны.

Принятие этой неопределенности освобождает меня эмоционально, позволяя мне полностью жить настоящим и в настоящем. Там, где я действительно могу почувствовать себя счастливым и довольным.

Как принять неопределенность? Начните с поиска радости и счастья в самых неожиданных местах. Ищите их всегда, в особенности когда вы боитесь, раздражены, обескуражены, или когда вам грустно. И вспоминайте те моменты, когда радость подкрадывалась к вам незаметно. Чем чаще вы будете это делать, тем меньше вы будете бояться неопределенности, ведь вы будете знать на все сто процентов, что радость всегда рядом — стоит лишь протянуть руку.

4. Живите с чувством предназначения и осмысленности

Почему вы делаете то, что делаете? Чтобы доставить удовольствие другим людям, или потому, что вы находите в этом «чем-то», чем бы оно ни было, смысл?

Именно потому, что наше общество изо всех сил пытается вытеснить смерть на задворки нашего восприятия, мы зачастую забываем о собственной смертности. О том, что с каждой прошедшей секундой мы все ближе и ближе приближаемся к дню нашей смерти. И забывая об этом, мы откладываем исполнение наших желаний и стремлений на какую-то невнятную и неизвестную будущую дату. Дату, которую мы можем и не увидеть.

Бронни Вер, медсестра, работающая с неизлечимо больными пациентами, записала для нас пять наиболее часто встречающихся сожалений умирающих. И на первом месте стояло вот какое:

«Если бы только я набрался смелости жить той жизнью, которой хотелось жить мне самому, а не той, которой от меня ожидали другие».

Смерть моего друга заставила меня задуматься: а каким было бы мое главное сожаление, если бы я умирал сегодня, здесь и сейчас? Было бы оно тем, которое я только что привел выше? А как насчет вас?

Если вам никак не удается наполнить свою жизнь смыслом, сперва постарайтесь определиться с того, каким именно человеком вам хотелось бы быть. Смысл жизни скорее заключается в том, кем вы будете, чем в том, что вы будете делать. Конечно, то, что мы делаем, тоже немаловажно, но наша сущность неизменно накладывает на все это свой отпечаток.

5. Будьте щедры в своей любви

Во время похорон мы обычно, заливаясь слезами, распинаемся о том, как мы ценили покойных, и как сильно они повлияли на нашу жизнь. Так почему же мы не говорили им об этом, пока они были живы?

Я часто вспоминаю последний день, в который я видел моего друга живым, и думаю: если бы я тогда знал, что он живет последний день, что бы я тогда сказал или сделал иначе? Какая-то часть моей души всегда будет чувствовать какую-то недосказанность… Как же мне хочется вернуться в тот день, чтобы сказать своему другу несколько теплых слов…

Когда мы теряем близких людей, на нашей душе часто тяжелым грузом остаются неразрешенные, незавершенные чувства — сожаления о несказанном, о резких, обидных словах, которые нам бы хотелось взять назад, или о том, что мы могли сделать для безвременно ушедших, но так и не сделали.

Пусть это не останавливает вас. Не встает преградой для вашего желания сказать самым важным людям в вашей жизни, насколько сильно вы их любите. Сделайте для них что-то приятное. Обнимите их. Все это тоже любовь, и порою такие поступки говорят громче слов.

Делайте это как можно чаще. Лишь видимые, ощутимые проявления любви могут хоть как-то смягчить потерю близкого человека, если нам доведется с ней столкнуться.

Пробудитесь к своей жизни

Давайте будем честны сами с собою. Большая часть из нас несется в будущее по удобному, скучному и привычному шоссе жизни. Шоссе, дорожное полотно которого настолько гладенькое и выглаженное, что мы засыпаем за рулем, завороженные тянущейся в даль, до самого горизонта, бесконечной нитью дороги.

Но каким бы длинным это шоссе вам ни казалось сейчас, рано или поздно вы прибудете по нему в точку назначения. И как знать, где она будет? Может, далеко-далеко, а может, уже за горизонтом? Так что не ждите до самого конца, чтобы начать жить по-настоящему.

Опустите стекла в дверях, съезжайте с шоссе на обочину, и начните прокладывать свой, неизведанный путь.

Цените дар жизни. Каждую его минуту. Каждую секунду.

Будьте верны себе во всем, наберитесь смелости это сделать.

И будьте благодарны тому, что смерть — это не только чернота и небытие, что ее неизбежность учит нас жить.

Перевод статьи Don’t Wait Until the End
to Wake Up to Your Life
via Клубер

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/20...


Опубликовано 14.01.2018 в 13:22

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

-- = НОВОЕ НА САЙТЕ = --

Ваше будущее может быть пере…

Ваше будущее может быть переписано сегодня

23 апр, 13:41
0 0
Из снов-кошмаров можно извле…

Из снов-кошмаров можно извлечь пользу

23 апр, 11:29
+2 0
Небесный доктор Вас слышит

Небесный доктор Вас слышит

23 апр, 11:22
+9 0
8 причин, по которым люди с …

8 причин, по которым люди с добрым сердцем превращаются в монстров!

22 апр, 23:42
+6 1
Как правильно задавать вопро…

Как правильно задавать вопросы БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ?

22 апр, 11:53
+1 1
Не носите это! 5 вещей, кото…

Не носите это! 5 вещей, которые разрушают вашу энергетику

22 апр, 08:01
+5 0
ГОРОСКОП на 21 апреля

ГОРОСКОП на 21 апреля

21 апр, 11:54
0 0
Что для вас значит Новолуние…

Что для вас значит Новолуние или Полнолуние в день вашего рождения

21 апр, 11:53
+2 1
Наставления Великого старца …

Наставления Великого старца Амвросия Оптинского

21 апр, 11:51
+6 0
Список самых несчастливых же…

Список самых несчастливых женских имен

21 апр, 11:50
0 1
Список самых несчастливых му…

Список самых несчастливых мужских имен

21 апр, 11:49
-5 7
«Миллениалы» сталкиваются с …

«Миллениалы» сталкиваются с «кризисом четверти жизни» и это хорошо

21 апр, 11:48
0 0
Пока не научишься любить себ…

Пока не научишься любить себя, не полюбишь другого

19 апр, 18:26
0 1
Почему иногда лучше отступить

Почему иногда лучше отступить

19 апр, 18:24
+3 0
Жизненный хлам - как правиль…

Жизненный хлам - как правильно от него избавляться

19 апр, 18:23
+6 0
А Вы уверены что готовы к ме…

А Вы уверены что готовы к мечте, которая почему-то не сбывается?

19 апр, 18:19
+1 0
Чем сильнее Вы ненавидете, т…

Чем сильнее Вы ненавидете, тем больше этого в Вашей жизни. В.Зеланд

19 апр, 18:17
+6 0
Тест: каким психическим даро…

Тест: каким психическим даром вы обладаете?

18 апр, 15:43
+10 0
ЗЗ закона увеличения дохода

ЗЗ закона увеличения дохода

18 апр, 15:42
+9 1
Я побывала там: выжившие и и…

Я побывала там: выжившие и исцеленные делятся своими рассказами о загробном мире

18 апр, 15:41
+9 0
Скоро на небе можно будет на…

Скоро на небе можно будет наблюдать звездопад

18 апр, 15:40
+1 0
Загадочный путешественник во…

Загадочный путешественник во времени из «космической трубы»

18 апр, 15:35
+11 1
Гороскоп на 18 апреля: День …

Гороскоп на 18 апреля: День подходит для поиска компромиссов

18 апр, 15:30
+1 0
Аурические двойники человека

Аурические двойники человека

17 апр, 20:49
+2 0
Добродетели и пороки в семье…

Добродетели и пороки в семье. Митрополит Лимасольский Афанасий

17 апр, 18:54
+2 1
Особенности национальных похорон

Особенности национальных похорон

17 апр, 18:52
+4 0
Выбранная собачка расскажет …

Выбранная собачка расскажет какая у вас будет жизнь с Апреля по Декабрь 2018 года

16 апр, 15:21
+11 1
Если человек все время жалуе…

Если человек все время жалуется, он отбирает вашу энергию!

16 апр, 15:21
+3 1
Ваши тайные страхи согласно …

Ваши тайные страхи согласно знаку Зодиака

16 апр, 15:20
0 0
Кармические лекарства

Кармические лекарства

15 апр, 09:01
+6 0
0 характеристик каждого знак…

0 характеристик каждого знака зодиака, которые расскажут о тебе всю правду-матку.

2 июн 15, 10:33
+5 2
108 ВОЛШЕБНЫХ АПЕЛЬСИНОВ — э…

108 ВОЛШЕБНЫХ АПЕЛЬСИНОВ — это самый сильный ритуал для привлечения изобилия в вашу жизнь

14 мар 17, 16:02
+8 1
10 БОЖЬИХ ЗАПОВЕДЕЙ: ЗАВЕТЫ …

10 БОЖЬИХ ЗАПОВЕДЕЙ: ЗАВЕТЫ ХРИСТИАНСТВА, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

9 ноя 16, 12:32
+13 30
10 болезней передающихся дух…

10 болезней передающихся духовным путём

27 фев 15, 21:27
+10 1
10 важных сигналов о том, чт…

10 важных сигналов о том, что пора менять свою жизнь

24 фев 17, 10:58
+5 1
10 вещей в доме, которые дел…

10 вещей в доме, которые делают вас несчастными

5 мар 17, 21:15
+14 10
10 вещей, которые запрещено …

10 вещей, которые запрещено делать согласно Библии

8 сен 16, 21:21
+8 36
10 вещей, которые нельзя под…

10 вещей, которые нельзя поднимать с земли

19 авг 17, 17:14
+5 1
10 вещей, которые нельзя под…

10 вещей, которые нельзя поднимать с земли

26 июл 17, 11:33
+7 1
10 вещей, которые помогут вл…

10 вещей, которые помогут влюбленным в Рака понять его

16 авг 16, 12:07
+3 2
ВХОД НА САЙТ

Последние комментарии

Lana Лада
Сам себе коуч
Lana Лада Как правильно задавать вопросы БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ?
алексей гарбузь
Elena Guseva
Точно. Про него как-то забыла.
Elena Guseva Список самых несчастливых мужских имен
Roman Kuznetsov
Я тоже слегка удивлён, как же у меня то всё сложилось.
Roman Kuznetsov Список самых несчастливых мужских имен
Обсуждаем
Как правильно задавать вопросы БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ?

Как правильно задавать вопросы БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ?

Задавая Бессознательному правильные вопросы, вы легко и быстро решите свою проблему Как гласит поговорка: правильно поставленный вопрос — э

22 апр, 11:53
+1 1
8 причин, по которым люди с добрым сердцем превращаются в монстров!

8 причин, по которым люди с добрым сердцем превращаются в монстров!

Это одна из самых болезненных тем нашего общества. Мы все знаем, как добрые люди иногда превращаются в монстров. Вопрос в том, что и кто несет ответстве

22 апр, 23:42
+6 1
популярные темы
Пришельцы не дают развернуться войне между США и Россией

Пришельцы не дают развернуться войне между США и Россией

Сложная политическая обстановка наблюдается не только между Соединенными Штатами и Северной Кореей, но и между США и Россие

5 фев, 09:23
+43 19
Зимой ангелы всегда стучатся перед тем, как войти в окно.

Зимой ангелы всегда стучатся перед тем, как войти в окно.

Зимой ангелы всегда стучатся перед тем, как войти в окно. Они тщательно вытирают ноги на подоконнике, вешают пальто на оконный шпингалет и ставят

1 фев, 12:15
+31 3
Тест-предсказание: узнайте, что вас ждет. Удивительно точно

Тест-предсказание: узнайте, что вас ждет. Удивительно точно

Психологи научились ПРЕДСКАЗЫВАТЬ будущее. Узнайте, что вас ждет, с помощью этого теста. Сначала ответьте на 9 вопросов и запишите ответы на листе бумаги:

17 фев, 13:39
+27 10
осуждаемые темы
Список самых несчастливых мужских имен

Список самых несчастливых мужских имен

Многие даже не догадываются, что имя, данное нам с рождения, способно влиять на нашу судьбу. Многие люди не придают особого значения своем

21 апр, 11:49
-5 7
Массовые заблуждения, которые ученые давно опровергли

Массовые заблуждения, которые ученые давно опровергли

Иногда от образованного человека можно услышать «это поведение типично для стрельцов». Представляем несколько идей, в отношении которых боль

24 фев, 13:02
-5 6
3х минутная практика кундалини-йоги изменит вашу жизнь!

3х минутная практика кундалини-йоги изменит вашу жизнь!

Кундалини – одна из самых мощных форм йоги. Энергия кундалини поднимается из основания позвоночника с помощью медитаций, пранаям и пения мантр. В данной

23 фев, 13:47
-4 0
Эмоциональная травма - как отпустить

Эмоциональная травма - как отпустить

Эмоциональная боль – это привычка, которая тащит нас назад и не дает двигаться дальше в здоровую жизнь. Эта привязанность блокирует пут

22 фев, 11:40
-2 2
Пока Сирия не пала... Сирия …

Пока Сирия не пала... Сирия рухнет к ногам победителя, но победитель окажется не тот!

30 сен 15, 20:26
+337 201
Все скоро закончится. От Рос…

Все скоро закончится. От России отвели угрозу...

7 мар 15, 14:53
+273 156
Мудрые фразы о жизни и любви

Мудрые фразы о жизни и любви

13 авг 12, 09:38
+248 28
КАК У ВАС СХОДЯТСЯ ЛИНИИ СЕР…

КАК У ВАС СХОДЯТСЯ ЛИНИИ СЕРДЦА НА ЛАДОНЯХ? И ВОТ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ!

17 апр 16, 22:17
+204 19
Я умер почти 9 лет назад. Но…

Я умер почти 9 лет назад. Но я пишу вам не для того, чтобы рассказать, как мне тут живётся. Я пишу, чтоб…

1 авг 16, 21:14
+194 50
МЕТОДЫ МГНОВЕННОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕ…

МЕТОДЫ МГНОВЕННОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ САМОМУ СЕБЕ

2 апр 16, 10:51
+182 16
НЛО атаковал летчиков в Сирии

НЛО атаковал летчиков в Сирии

12 янв 16, 21:13
+182 85
ОСТОРОЖНО! Зеркало - это окн…

ОСТОРОЖНО! Зеркало - это окно в иной мир

4 июл 12, 13:25
+174 39
Чем приманить денежку?

Чем приманить денежку?

15 июн 12, 15:05
+171 26
ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ»

ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ»

26 апр 16, 20:35
+152 117
Магия слова: благословение и…

Магия слова: благословение или проклятие

26 июл 12, 10:24
+148 40
Пятнадцать Божьих подсказок человеку

Пятнадцать Божьих подсказок человеку

12 мар 16, 19:19
+146 89